Die konkrete Ausgestaltung des Sportunterrichts am Ratsgymnasium richtet sich hinsichtlich ihrer Methoden und Zielorientierungen nach den Rahmenvorgaben der Richtlinien für den Schulsport. Danach wird durch die Umsetzung der sechs pädagogischen Perspektiven - wie etwa der Förderung des Gesundheitsbewusstseins oder der Thematisierung von Wagnissituationen - anhand der zehn Inhaltsbereiche des Schulsports am Ratsgymnasium eine ganzheitliche Förderung und Erziehung angeboten.

Der am Ratsgymnasium in allen Jahrgangsstufen durchgängig koedukativ durchgeführte Sportunterricht vermittelt den Schülerinnen und Schülern nicht nur Möglichkeiten, in traditionellen Sportarten wie Schwimmen, Turnen, Leichtathletik, Ballspiele oder Gymnastik/Tanz neue Bewegungserfahrungen zu sammeln, sondern auch in Trendsportarten wie Flag Football, Ultimate Frisbee, Modern Dance oder Beach-Volleyball. Im Sinne des erziehenden Sportunterrichts sollen die Schülerinnen und Schüler folglich anhand der Vielfalt von Thematisierungen des Sports gefordert und gefördert werden, um zunehmend selbstständig Leistung, Verantwortung und Kooperationsfähigkeit in sozialem Handeln zu erfahren.

Die im Sportunterricht angelegte Zielsetzung, die Schülerinnen und Schüler über den Schulsport hinaus zu weiterem sportlichen Handeln in ihrer Freizeit zu aktivieren, findet ihren Ausdruck in der Kooperation mit münsterischen Sportvereinen, um frühzeitig Schwerpunkte in der Sportbiographie setzen zu können. Ein besonderes Angebot stellt die traditionell enge Zusammenarbeit mit dem ARC Münster (Rudern) dar, die den Mitgliedern (Mädchen und Jungen) der Schülerruderriege ("RRR") durch die Führung eines eigenen Vereins im ARC ausgezeichnete Möglichkeiten zur Entwicklung von Verantwortungsbewusstsein in mündigem Handeln offenbart. Regelmäßige Wettkämpfe und deren Organisation prägen das Gesamtbild dieser außergewöhnlichen Schüleraktivitäten genauso wie alljährlich stattfindende Ruderwanderfahrten in Deutschland und dem benachbarten Ausland.

Die im Sportunterricht oder bei Weiterbildungen erworbenen fachlichen und methodischen Kompetenzen werden von einigen Schülerinnen und Schülern und Lehrkräften in verschiedenen Arbeitsgemeinschaften (Schulsportgemeinschaften) in Team- oder Projektarbeit an ihre Mitschüler weitergegeben - z.B. Tanzen, Badminton, Basketball, Jonglieren etc.. Seit dem Schuljahr 2009/2010 werden zudem am Ratsgymnasium besonders geeignete und interessierte Schülerinnen und Schüler zu so genannten "Sporthelfern" ausgebildet. Diese helfen u.a. beim Pausensport, bei der Planung und Durchführung von Sportfesten oder auch bei der Leitung von Schulsportgemeinschaften.

Einen Höhepunkt des schulsportlichen Lebens am Ratsgymnasium stellt der seit mehreren Jah- ren im Januar/ Februar stattfindende Skikurs dar, der mit der gesamten Jahrgangsstufe 8 durchgeführt wird. In hochalpinem Gelände (Südtirol) werden alle Schülerinnen und Schüler von ihren Sportlehrerinnen und Sportlehrern mit den neuesten Methoden und den neuesten Materialien im Skifahren ausgebildet. Die relativ schnellen Lernerfolge und das Leben in der Gemeinschaft werden somit zu einem unvergesslichen Erlebnis.